智能手机应用程序有助于公开演讲训练

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如果有一天，对公开演讲的恐惧被认为是一种疾病，世界卫生组织（WHO）将不得不宣布这是一种全球性的流行病。至少技术市场表明：移动设备的应用程序正在激增，这有助于培训想要克服公开演讲恐惧的专业人士。


对公开演讲的恐惧是美国第一大恐惧症，比对死亡、蜘蛛和蟑螂的恐惧 求职人数数据 还要严重。它在美国人最担心的10大恐惧排行榜中名列第一。它是律师最担心的问题之一。这是一个全球性问题。因此，科技公司得出结论，在公共场合演讲时克服“紧张”和其他困难的需求非常高，因此推出有助于提高每个人技术的应用程序是合理的。

根据律师网站的建议，发现其中两个适用于移动设备的应用程序：

Cardboard 的公开演讲— 公开演讲应用程序适用于 iOS 和 Android 设备，为用户培训创建了一种未来派虚拟现实。它带来身临其境的 3D 视频，随着您环顾四周而移动。视频让您感觉自己就像站在大厅或剧院的讲台上，观众就在您面前，专注于您所说的话。

这个想法是为了帮助人们习惯在进行演示、讲座或演讲时有观众在他们面前，就像现实生活中发生的那样。但是，为此，除了智能手机之外，您还需要 Google Cardboard。它看起来有点像旧的 ViewMasters，当您使用公共演讲应用程序时，您可以“看到”您向公众演讲的房间。

您可以选择会议室中的少量观众，也可以选择大量观众和采访场合。Lawyerist表示，这种虚拟现实界面仍处于起步阶段，因此会显得有些粗糙。但是，如果您需要在观众面前进行训练，并且无法聚集观众作为“受害者”，那么虚拟观众可能是一个很好的解决方案。

然而，如果律师（或检察官）聚集10至30人，以培养他们的公开演讲技能为目的，进行联合培训，效果会更好。每次参与者展示自己时，其他人都会作为批评者，告诉他们什么是好的，什么是应该改进的。戏剧课程也强烈推荐。

Ummo——这个应用程序是一种公开演讲评论家。它会记录您的演讲，并记录您犯下的一些错误，例如当您在演讲中“哽咽”时，停下来思考、使用重复的单词以及“哼”或“安”等声音。

Ummo 会在屏幕上呈现您所说内容的文字记录、不必要的停顿次数以及“嗯”的次数。您可以将应用程序编程为每次发出“嗯”或“一个”时发出蜂鸣声。还要记录每次你说“我认为”、“我认为”以及类似和不必要的表达方式。

它还记录您的讲话速度和音量变化。在美国，Ummo 的售价仅为 2 美元。但是，它仅适用于 iOS，即 iPhone、iPad 等。

ETHOS 3 网站还有其他建议：

Azumio（iPhone 版）——对于那些在观众面前感到紧张的人来说非常有用。该应用程序使用 iPhone 来检查你的心跳，并以这种方式向你呈现一种紧张程度。在训练中，这可以与呼吸练习或其他消除焦虑的方法结合使用，直到心率下降。

Metronome（适用于 iPhone 和 Android）— 您是否会因为紧张而加快讲话速度，或者相反，您是否会说得太慢？节拍器应用程序具有滴答声功能，可帮助您达到理想的说话速度。



peakerClock（适用于 iPhone） — 这是一种计时器，可以帮助您远距离倒计时，让您可以穿过观众席（甚至可以帮助您感觉更舒服）。他模仿著名演讲者使用的风格。

Presenter Timer Pro（适用于 Android） — 该应用程序提供了一个大型倒计时器，可以填满整个设备屏幕，并可以防止您的智能手机在演讲期间响起。如果您说话过多，该应用程序会控制屏幕亮度以节省电池。

Prompster（适用于 iPhone 和 Android）— 在此应用程序中，您可以用文本突出显示来写下演讲的要点，并让它在演讲过程中以不同的速度“滚动”，就像提词器一样。它还允许您录制演示文稿的音频和视频，以便您稍后查看演示的进展情况。